W wyniku przenikania słonej wody morskiej ukształtowały się tu charakterystyczne, nadmorskie łąki słonolubne — w Polsce występują one wyłącznie w wąskim pasie wybrzeża, w trzech lokalizacjach, w tym nad Zatoką Pucką. W obrębie rezerwatu odnotowano zanikające zmiennowilgotne łąki trzęślicowe oraz torfowiska niskie. Znajdują się tu rzadkie gatunki roślin związane z tymi zbiorowiskami, takie jak storczyki, a także rzadkie halofity. Największe bogactwo przyrodnicze stanowią ptaki — zarówno gatunki gniazdujące, jak i sezonowi migranci. W rezerwacie stwierdzono ponad 200 gatunków ptaków. Ponadto liczną i cenną grupę biologiczną stanowią owady, w tym gatunki charakterystyczne dla północnej Europy. Rezerwat pełni ważną rolę jako ostoja płazów i ryb (również ryb dwuśrodowiskowych).